20 junio 2026 / 03:02

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Lamine Yamal inicia el Ramadán con un plan específico de nutrición

mares30 - febrero 18, 2026

Lamine Yamal vuelve a cumplir el Ramadán, que este año se extiende entre el 18 de febrero y la última semana de marzo, afrontando por segunda temporada consecutiva el ayuno diurno mientras compite al máximo nivel. El delantero no volverá a jugar hasta este domingo ante el Levante, en el primer partido oficial que disputará con el Ramadán ya iniciado, según AS.

 

El ayuno durante las horas diurnas y las obligaciones religiosas propias de este periodo pueden influir en la preparación física, por lo que el Barcelona ha activado un plan de nutrición y de hidratación diseñado por los servicios médicos para minimizar su impacto en el rendimiento. El club ya cuenta con experiencia en este tipo de protocolos, aplicados en temporadas anteriores a otros jugadores musulmanes.

 

La dieta estará especialmente cuidada en el momento de la cena, con el objetivo de asegurar una correcta alimentación sin afectar al descanso, además de una hidratación reforzada antes de los partidos. La pasada temporada, Yamal gestionó el Ramadán sin que se resintiera su rendimiento, por lo que en el entorno del jugador no se prevén complicaciones este año.

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